アントニオ・バレンシア

引退：2021年5月

国籍：エクアドル

所属した主なクラブ：マンチェスター・ユナイテッドなど

サッカーを引退してからダンベルを手にした選手の一人がアントニオ・バレンシアだ。マンチェスター・ユナイテッドでウインガーやサイドバックとして長く活躍した彼は、2021年の夏に現役を離れた。

彼はそれから激しいトレーニングに挑み、3年間でとてもたくましい筋肉を身に着けた。自身のフィットネスをいつもInstagramで見せつけている。

クラレンス・セードルフ

引退：2014年1月

国籍：オランダ

所属した主なクラブ：レアル・マドリー、インテル、ミランなど

オランダの名MFセードルフは、様々なポジションをこなすオールラウンダーであり、素晴らしいフィジカルを備えた選手だった。3つのクラブでチャンピオンズリーグを制覇した前人未到のレジェンドだ。

2014年に現役を離れてミランの監督に就任したあとも、彼はトレーニングに励むことをやめなかった。多忙な監督業の傍ら、40代になってもその肉体を維持し続けた。